Я однажды уже предпринимал попытку перестроиться на убермеэна. Неудачно, как нетрудно догадаться.
Причина неудачи самая распространённая — в период адаптации я дважды проспал по полтора часа подряд.
Краткий ликбез: эта самая адаптация — невероятно жёсткая вещь, которая, слава богу, должна длиться меньше недели, если всё делать правильно. «Если всё делать правильно» — ключевые слова. Стоит дать себе поблажку и нарушить «технологию» в какой-либо мелочи — как вероятность успешного перехода на новый режим резко уменьшается, а фишка игрока возвращается на старт. Сложнее всего — ночью третьего-пятого дней 1) не заснуть тогда, когда не нужно, и 2) не проспать больше, чем нужно. И это действительно очень сложно.
Если с первым пунктом мне справится удавалось, то со вторым всё сложнее. Если ты фактически не спал в течение нескольких дней, а затем, наконец, заснул, и тебя разбудили через двадцать минут, то ты будешь чувствовать себя... ты не будешь чувствовать себя. Просыпаясь, я часто не помнил, кто я такой, как меня зовут, где я нахожусь и что здесь происходит. Это очень жестоко, но через этот период необходимо пройти. Нужен способ разбудить себя несмотря ни на что, даже если ты не помнишь, для чего тебе нужно проснуться и забыл, что значит «спать» и чем это отличается от «бодрствовать».
Я прочёл миллион советов, например, о том, что надо завести двадцать громких будильников, спрятать их во всех частях дома и завести на одно и то же время. Но если ты живёшь не один и не хочешь, чтобы тебя убили домочадцы или сожители, такой вариант не подойдёт. Говорят, лучший будильник — человек, он всегда тебя сможет растолкать и не даст заснуть. Но у меня нет настолько безумного знакомого человека, который бы решился на этот эксперимент вместе со мной (и мог бы разбудить меня в любое время ночи).
За пять минут до сна я надевал наушники и включал на проигрывание в мобильном телефоне плейлист, начинающийся с трека с красноречивым названием «25 minutes of silence», вслед за которым шёл достаточно динамичный и громкий альбом, и тут же залочивал телефон паролем, каждый раз новым, состоящим из девяти цифр. Но этот будильник мне дважды не помог.
Не помешал бы действительно изощрённый будильник, или хотя бы его идея, которую можно реализовать в виде программы.