[/b/] [/d/] [/tu/] [/a/] [/ph/] [/wa/] [/cg/] [/t/] [/p/]

[Burichan] [Foliant] [Futaba] [Greenhell] [Gurochan] [Photon] - [Home] [Manage] [Archive]

[Return]
Posting mode: Reply
Leave these fields empty (spam trap):
Name
Link
Subject
Comment
File
Verification
Password (for post and file deletion)
  • Supported file types are: GIF, JPG, PDF, PNG
  • Maximum file size allowed is 20480 KB.
  • Images greater than 200x200 pixels will be thumbnailed.

File: 1411922377883.png -(399495 B, 800x1131) Thumbnail displayed, click image for full size.
399495 No.108045  

Вопрос простой: как эффективно распределять свое время исходя из следующих основных целей:
-учеба.
Кажется, ответ довольно простой: можно все время заниматься, но нет - если без выходных работать 12-14 часов в день, продуктивность падает почти до нуля. Как быть, как найти ту грань? Как выстроить отдых наиболее эффективным образом?

>> No.108046  
File: 1411924263015.jpg -(350989 B, 800x1081) Thumbnail displayed, click image for full size.
350989

>>108045

>как эффективно распределять свое время
>учёба, неучёба

Чередуй, меняй интервалы, выявляй наиболее эффективные последовательности и зависимости, очевидно же.

>если без выходных работать 12-14 часов в день, продуктивность падает почти до нуля

Есть опыт?

>Как выстроить отдых наиболее эффективным образом?

Зависит от индивидуальных особенностей. Чем меньше утомляет - тем лучше.

>> No.108047  
File: 1411924609405.png -(1247616 B, 1000x1414) Thumbnail displayed, click image for full size.
1247616

>>108046
Хех, я тебя помню, в прошлый раз мне помог именно ты.
Есть.
Ставить эксперименты? Боюсь это неприемлемо, нужно все успевать. Если мне никто не выдаст книжки или дельного совета, я пожалуй ужесточу режим и начну бегать по расписанию. Больше идей нет.

>> No.108051  

>>108045
используй амфетамин

>> No.108052  
File: 1411926355867.jpg -(232283 B, 450x900) Thumbnail displayed, click image for full size.
232283

>>108047

>Есть.

Сколько дней ты был в таком режиме? Собственно некоторые из "большого консталтинга" умудряются в таком режиме по несколько лет проработать ради большой ЗП и перспектив. Так что физических ограничений нет.

>Ставить эксперименты? Боюсь это неприемлемо, нужно все успевать.

Если не ставить эксперементы - ничего не изменится.

>Если мне никто не выдаст книжки или дельного совета

Форменная дурость, имхо. Можешь погуглить Time Management. Но, с моей точке зрения, самое главное это внутренний волевой фактор - нужно прислушиваться к своим ощущениям и делать то что должно насколько это возможно.

>я пожалуй ужесточу режим и начну бегать по расписанию. Больше идей нет.

Не советовал бы. Физические упражнения хороши в меру, кроме того, нужно чередовать упражнения. Бег хорош - но если бегать часто и подолгу, ничего кроме переутомления это не принесёт, да и мышцы должны восстанавливаться. Изнасилование организма волевым усилием конечно доставляет, но, в общем и целом, не очень эффективно.

>> No.108053  

>>108052

>точки

фикс

>> No.108055  

>>108052
Ты не понял, то время, что я учусь я провожу на попе, поэтому разминка может придать бодрости. Недели 3. Тебя вроде понял, экскрементировать попробую, насколько это возможно.

>> No.108058  
File: 1411927508385.png -(254947 B, 700x596) Thumbnail displayed, click image for full size.
254947

>>108055

>то время, что я учусь я провожу на попе

У меня нет оснований считать иначе.

>поэтому разминка может придать бодрости.

А может и не придать. Пойти прогуляться подышать свежим воздухом - это, как правило, да. А вот что-то более серьёзно может вызвать накопление молочной кислоты в мышцах, вызвать усталость/сонливость.

>Недели 3.

Это немного, постарайся подходить творчески, уставать будешь меньше.

>насколько это возможно.

Студентота/школяры даже не подозревают о своих возможностях пока не сливают их.
>>108051

>используй амфетамин

Ну да, а потом в тюрьме отдохнёт.

>> No.108065  

>>108058
Послушаюсь тебя опять. Через месяц отпишу.

>> No.109928  
File: 1415787681271.jpg -(138620 B, 1400x990) Thumbnail displayed, click image for full size.
138620

>>108058
Ох, прошло аж 2 месяца, я привык, можно работать подолгу и ничего не будет.
Только теперь меня волнует другой вопрос: есть ли для человеческой деятельности мотивация (не менее сильная, разумеется), чем соперничество с другими людьми?
Соперничество с теми же задачами, да, оно тоже присутствует, но оно вторично, оно не мотивирует, я до конца убежден, что единственной первичной мотивацией для меня в данный момент является тупо "быть лучше других". Это угнетает и мешает, так как влечет много внутренних противоречий.
Проблема ещё в том, что такая мотивация навязывается ребенку ещё с детского сада, а может и раньше, поэтому отделаться от неё, кажется, невозможно, но хуже того: я не представляю сейчас, что меня вообще может побудить на действие, кроме соперничества, все рано или поздно упирается в него.

Резюме: может ли человек что-либо в жизни делать не для социального положения?

Ещё, например, мне совершенно непонятно как "интересно" может быть мотивацией, я от многих людей слышал такой ответ, но, позвольте, это не мотивация, это лишь нечто, морально помогающее нам идти к цели, но ни в коем случае не причина, нашего желания туда дойти.

>> No.109935  

>>109928
поведенческие механизмы, четыре их

>> No.109950  
File: 1415828994155.jpg -(201428 B, 600x848) Thumbnail displayed, click image for full size.
201428

>>109935
Подробнее, если можно.

>> No.109964  

>>109950
пищевой, оборонительный, половой, исследовательский, некоторые еще выделяют социальное поведение как отдельный поведенческий механизм, но лично я не вижу этому значительных нейрофизиологических основ

>> No.109978  

>>109964
Да-да, круто.
Начнем с того, что я ничего не понял из твоих слов. Затем, твои слова для меня не выходят за рамки пирамиды Маслоу. Ладно, мне есть над чем подумать, но то что ты сказал совершенно не проясняет ответ на мой вопрос.

>> No.109994  

>>109978
пирамида маслоу кстати очень часто критикуется, а я говорил о том что у всех животных с нервной системой сложнее диффузной существуют формируемые с рождения нейронные сети реализующие эти поведенческие механизмы, у человека они представлены лимбической системой, дающей всю мотивацию к действиям

>> No.110046  
File: 1416090868896.jpg -(674486 B, 850x1314) Thumbnail displayed, click image for full size.
674486

>>109928

>Только теперь меня волнует другой вопрос: есть ли для человеческой деятельности мотивация (не менее сильная, разумеется), чем соперничество с другими людьми?

Есть. Мотивация может быть разная, фрейдисты идут лесом.

>Соперничество с теми же задачами, да, оно тоже присутствует, но оно вторично, оно не мотивирует, я до конца убежден, что единственной первичной мотивацией для меня в данный момент является тупо "быть лучше других".

Низкая самооценка? Зачем кому-то что-то доказывать?

>Это угнетает и мешает, так как влечет много внутренних противоречий.

Ты сам ответил на свой вопрос - противоречия внутренние, надуманные. Восприятие иллюзорно. Собственно, ты сам себе мешаешь и сам себя угнетаешь. Попробуй не думать об этом, а делать то, что задумано.

>Проблема ещё в том, что такая мотивация навязывается ребенку ещё с детского сада, а может и раньше, поэтому отделаться от неё, кажется, невозможно, но хуже того: я не представляю сейчас, что меня вообще может побудить на действие, кроме соперничества, все рано или поздно упирается в него.

Ты никогда в детстве не играл один?

>Резюме: может ли человек что-либо в жизни делать не для социального положения?

Зависит от того, что ты понимаешь под социальным положением. Вообще из социума выпасть проблемно, как и избежать его оценки. Но это вовсе не значит, что все действия должны быть направлены только на улучшение этой оценки.

>Ещё, например, мне совершенно непонятно как "интересно" может быть мотивацией, я от многих людей слышал такой ответ, но, позвольте, это не мотивация, это лишь нечто, морально помогающее нам идти к цели, но ни в коем случае не причина, нашего желания туда дойти.

Опять таки, мотивация это производное. А вот производное от чего сказать однозначно пока нельзя.

>> No.110047  

Мотивация сильнее всего в короткосрочной перспективе. Для себя выяснил, что двигаясь по более длинному пути к цели, но имея видимые достижения эффективнее более короткого пути с единственной целью вдали, потому что во втором случае большое количество времени просто проёбывается ни на что.

>> No.110109  
File: 1416313349195.png -(1247616 B, 1000x1414) Thumbnail displayed, click image for full size.
1247616

>>110046
Вопрос снимается.
Всё дело в том, что если нет конкретной цели у тех действий, что тобой совершаются, единственный способ оценить их обоснованность - посмотреть на других. Если нет *собственной* цели, можно только смотреть на других. Я, пожалуй, нашел цель на ближайшие несколько лет. В каком-то смысле это бред, и она тоже крайне плохо обоснованна, но сейчас мне нравится.
В любом случае, спасибо, что ещё раз потратил на меня время.

>> No.110698  
File: 1417874773592.png -(536483 B, 1007x712) Thumbnail displayed, click image for full size.
536483

Ежедневное общение непродуктивно, бесполезно. Окружающая информация в основном не помогает, но лишает рассудка. Она агрессивна, навязывается, я пробовал: это очень трудно, остаться в стороне, не подввергаться навязанному общению. Как минимум в реальной жизни, в реальной жизни это просто невозможно, потому что в вопросах учёбы, как минимум, требуется поддержка, но её невозможно получить, равно как и дать, без неформального сообщения. И все бы ничего, но крайняя безобразность этого общения не может оставить меня равнодушным. Оно пусто и разлагает, ведет в никуда. Так ещё со школы: я пытаюсь собраться, работать, но навязанное общение, окружающими, мной самим, сводит продуктивность на нет. В интернет, например, я, очевидно, лезу сам, но туда лезет не пишущее сейчас я, а развязное, животное, пресмыкающееся и деструктивное другое. Оно называет подобное времяпрепровождение "отдых" и легко глушит то я, что перед вами. Таким образом, оно имеет гораздо больше связей с окружающей реальностью, а значит оно сильней. Ещё, очевдно, оно сидит где-то в более древних участках моей головы. В результате, какому бы то ни было развитию уделяется ничтожный процент времени.
Жить в общежитии. Не даром 2 года назад я бежал, упирался, плакал... И убежал. А сейчас сам пришел. По совету пнуть свою задницу вперед себя, а потом подтянуться за ней. В общем-то положительный эффект есть, но мешает одно "но". Да, в отличие от моего предыдущего существования в одиночестве, я получил толчёк к развитию, к действию, этого совсем невозможно отрицать, однако деструктивное влияние окружающего, шутка ли, усилилось. Я устал. Жить с людьми, поставленными тебе случайностью. Я прихожу вечером и ухожу утром, но этого достаточно, чтобы мне выносили весь мозг. Пустопорожний бытовой пиздеж, куда от него деться? Наушники? К черту музыку, она мешает, мне нужна тишина, одиночество и занятия. За исключением учителей и того, кто мог бы обмениваться со мной содержательными вопросами/ответами мне не нужно ничего. Друг с интересами вроде моих - идеально, но таких нет! Информационная атмосфера Эпохи Возрождения кажется совершенно потрясающей, и как далека от неё нынешняя.
Ещё есть некоторые проблемы с понятием долга и его границами. У каждого есть способности и возможности к их реализации. Реализация в известной мере зависит от самого человека. Что главное: чтобы самому нравилось или чтобы было максимально полезно для какой-то системы взглядов? В поддержку "нравится" выступает такой довод: когда не нравится/не получается, деструктивное "я" начитает работать по полной: отвлекать, долбить неврозом и в конечном итоге все равно ничего путного не выходит. Также мнится, что сообразоваться с абстрактными целями очень неблагодарное занятие. Сам вопрос "зачем?", вопрос постановки цели никогда не приводил никого ни к чему хорошему, как показал опыт религии и философии - это тупиковый путь. Так вот, о чем я, похоже определить меру важности долга поможет только расширение кругозора и выработка совершенно ненадежного и, в конечном счете, скорее всего, совершенно бессмысленного "собственного мнения". Выходит, до того момента, как станет окончательно очевидно, что все ресурсы проебаны, нельзя жить в спокойствии, не противоречя самому себе.
К неопределенности количества ресурсов, которые разумно затратить на реализацию, пусть даже определенно системы взглядов, также совершенно неясно из каких критериев исходить при выборе этой системы. Кругом одна неопределенность. Есть одни полуинтуитивные соображения и внешние раздражители. Тем и побуждаемся к действию. Прескорбно. Неужто у иных и вся жизнь так проходит?

>> No.110699  

>>110698

>Ежедневное общение непродуктивно, бесполезно. Окружающая информация в основном не помогает, но лишает рассудка. Она агрессивна, навязывается, я пробовал: это очень трудно, остаться в стороне, не подввергаться навязанному общению.
> И все бы ничего, но крайняя безобразность этого общения не может оставить меня равнодушным.

Мальчик, это прямой путь в шизу. Не стоит запускать свое общение до такой степени чтобы ненавидеть все и вся. Хочешь общаться много - общайся много. Хочешь быть молчаливым - обозревай все с филосовской позиции. Закрывшись в себе, в любом случае, никаких проблем не решить.

>> No.110701  

>>110699
Я и не предполагаю никакого закрытия в себе, просто хочу иметь возможность фильтровать. Пустить все в этой области на самотек кажется мне немыслимым. И потом общение только небольшая техническая деталька, безусловно важная, но главный вопрос далее по тексту.

>> No.110702  
File: 1417878576257.jpg -(583097 B, 1200x900) Thumbnail displayed, click image for full size.
583097

>>110698

> Я прихожу вечером и ухожу утром, но этого достаточно, чтобы мне выносили весь мозг.

Жить одному не вариант?

>> No.110703  
File: 1417881280161.jpg -(531222 B, 743x828) Thumbnail displayed, click image for full size.
531222

>>110698
Няша, я думаю, что тут никто так и не понял в чём твоя проблема.
Не хочешь тратить время "непроизводительно" - не трать.
Раздражает окружение - сними однушку и работай по удалёнке.
Пару строк вырву из текста.

>Сам вопрос "зачем?", вопрос постановки цели никогда не приводил никого ни к чему хорошему, как показал опыт религии и философии - это тупиковый путь.

Тебе нужно поговорить со стоящим философом/теологом. Много чего интересного узнаешь и о себе в частности.

>совершенно бессмысленного "собственного мнения"

Define: смысл.

> Есть одни полуинтуитивные соображения и внешние раздражители.

Собственно, ты частица природы и зависим от неё и никто не спрашивает нравится тебе это или нет.

>> No.112820  

Я опять выхожу на связь. Картинки куда-то вканались.
Сегодня был в школе. Там учительница моя сейчас классруком стоит. Так вот, её подопечные делать ничего заставить себя не могут, она пытается роль бати их играть. Ну, серьезно, тут надо чтобы батя взял и сказал: мужики, все, лафа кончилась, сами за себя отвечаете, думайте там что вам надо, что не надо, в люди идите, а игрульки кончились. На самом деле так тоже не делается. Надо с самого начала там показывать культурный мир, заинтересовывать чем-то, а они их пытаются 10-11 класс к экзаменам подготовить, ну эта система воспитания, ну, совершенно негодится. Теперь им ничего ведь не объяснишь, пока они из дома не уйдут. Да, сидят 17-летние лбы и говорят, что у них мотивации там что-то делать нету. А это отчего? Оттого что до 18 лет сейчас к человеку относятся в большинстве семей/школ, как к ребенку и ответственности за свою жизнь он не чувствуют, равно как и того, что его жизнь в его и только в его руках. От этого никакой инициативности, вообще ничего у них в голове нет, кроме как модели "давай, я сделаю вот этот бред сейчас, и ты от меня отъебешься". У папы есть друг, очень строго воспитанный такой, настоящий мужик, всё прямо говорит, по совести, детей в строгости воспитывает, ответственно, возможно даже в излишней строгости, не в том смысле, что там какая-то гиперопека или правила, нет, просто он с 3-х лет к ним относится как к "мужикам", спрашивает с них, как ко взрослым относится. Пример тоже подаёт, время уделяет. Ну, это ладно, это как надо, может, поступать, а с этими-то что делать? Меня вроде просят помочь, я хочу, но у меня совершенно никаких идей, у меня были те же проблемы, но не в столь запущенной форме. Я понятия не имею, как их решать.

>> No.112829  

>>112820
https://www.youtube.com/watch?v=w_-UA57ePwc

>> No.112880  

>>110698
К сожалению, ты понемногу начинаешь осознавать, что такое жизнь. Остановиться ты не сможешь. Дальше будет хуже.

>> No.112883  

Социалка даст тебе больше иллюзий смысла, чем всё остальное. То есть бессмысленно вообще всё — оно разумеется — но при прокачке социальных взаимодействий ты сможешь меньше думать об этом, плюс к тому укоротить связь между действием и его видимой полезностью.

Предел укорачивания связи — это когда действие воспринимается тобою как полезное и ценное само по себе уже чуть ли не в силу самого факта его совершения: «положил котлету на язык и в мозгу вспыхнуло ощущение удовольствия», «помог человеку, увидел лыбу на его лице и в мозгу активировалась эмпатия». В случае примеров первого рода тебе помогает только прямая физиология, в случае примеров второго рода — ещё и моральные стереотипы, ЧСВ, всё такое.

Кроме того, причинно-следственные цепочки, связанные с удовольствием на кончике языка, уходят в тебя и навсегда с тобою кончаются, а причинно-следственные цепочки помощи другим уходят во внешнюю среду и можно тешиться иллюзией, что когда-нибудь всё это приведёт к чему-то существенному. Ну, типа, потомки человечества через миллиард лет создадут Суперколлайдер, в котором перетасуют нынешнюю Вселенную и сделают из неё что-то более достойное для проживания.

А вообще смешно. Я сейчас как раз статьи Юдковски на тему суперИИ читаю. Пытаемся создать искусственный интеллект. Задать для него систему целей. А какие цели у нас в нейронах? Чего ради мы встаём со стула и идём в коридор? Эти алгоритмы вообще аппроксимируемы в краткую вербальную форму?

>> No.112886  

>>112883

>Эти алгоритмы вообще аппроксимируемы в краткую вербальную форму?

Да. Как ни странно, они являются причиной, а не следствием самоорганизации социума, т.е. выжили те обезьяны, которые были способны к эмпатии в определенной степени, а не те которые пытались ее избежать любой ценой.

>> No.112891  

>>112883

> А какие цели у нас в нейронах? Чего ради мы встаём со стула и идём в коридор? Эти алгоритмы вообще аппроксимируемы в краткую вербальную форму?

конечно

>> No.112898  

>>112891
Ай, молодца, как тральнул))

>> No.112900  

>>112883
Интуитивно мне кажется, что все эти упорядочивания, дневники, стремления, работа над собой в сути своей бессмысленны и есть только оттого, что есть объективные причины, их породившие.
Мнимые причины, ты назвал, отсутствие социальной жизни (можешь мне не верить на слово, но это дело моих же собственных рук), той же девушки, горячо любимого дела и так далее, но это все косвенные причины, да, если бы это все было, не было бы этих мыслей, но мне опять же интуитивно кажется, что где-то есть ещё какая-то причина.

>> No.112904  

>>112900

Могу лишь выдвинуть гипотезу по аналогии с известным мне: дело в изобилии чтения научпопа, сайнсфикшна и тому подобного в детстве + завышенных умственных способностях тогда же.

Это приводит к: 1) желанию так же легко развиваться и дальше; 2) заведомо завышенным или даже нереалистичным мечтаниям о дальнейшем жизненном пути, после чего реальные жизненные сценарии начинают восприниматься как унылое говно, да к тому же легкодостижимое. Иллюзия легкодостижимости потом может и развеяться, но ощущение унылости останется.

Может лечиться первой влюблённостью, на краткое время взламывающей тошноту к миру, а там как кривая вывезет. Или наркотиками. Но влюблённость лучше: меньше нагрузка на печень.

>> No.112905  

>>112898
я вполне серьезно
>>112904
от влюбленности, особенно неразделенной говорят можно еще глубже в депрессию нырнуть, так что вещества наше все

>> No.112929  

>>112905
Но чтобы случайно не наглотаться лишнего, лучше проконсультироваться с опытным наркологом или наркоманом.

>> No.112930  
File: 1423028228443.jpg -(212913 B, 379x703) Thumbnail displayed, click image for full size.
212913

>>112929
всегда к вашим услугам

>> No.112950  

>>112930
наркоманка-тян?

>> No.112957  
File: 1423064671407.png -(272292 B, 590x392) Thumbnail displayed, click image for full size.
272292

>>112929

>проконсультироваться с опытным наркоманом

И что опытный наркоман может наконсультировать?
Как правильно ширять грязную кустарщину чтобы заработать абсцесс?
Крокодил-тян намекает что лучше выбрать нарколога.

>> No.112961  

>>112950
упарывающий овер 9 лет кун с дипломом по нейрохимии и сейчас колупающий бактерий из корыстных соображений
>>112957
даже кустарщину можно правильно ширять если прокащеить и купить на сигме мембранные фильтры под носик шприца

>> No.112966  

>>112961
Что было раньше: получение диплома или первый опыт упарывания?

>> No.112967  

>>112966
конечно первый опыт упарывания, диплом только в прошлом году защищен

>> No.113010  
File: 1423189245766.png -(59440 B, 679x562) Thumbnail displayed, click image for full size.
59440

>>112961

>кустарщину можно правильно ширять если прокащеить

кустарщину можно неправильно приготовить, да так, что все эти кащеи наколенке и многоступенчатые перекристаллизации не дадут ровным счётом ничего.

>> No.113012  

>>113010
ну так не зная броду не суйся в воду

>> No.113019  

>>113012
не зная брод не суйся в брод

>> No.113020  
File: 1423204462653.jpg -(330305 B, 700x462) Thumbnail displayed, click image for full size.
330305

>>112961

>> No.113031  

>>112905
Если серьезно, то продемонстрируй или скажи, почему этого не делаешь.
>>112904
Перефразирую: в детстве были некие отклонения в развитии ,в результате которых сложилось неправильное видение своего места в мире, но если сейчас позволить себе влюбиться там, либо впасть в легкую наркотическую зависимость, то углы сгладятся, проблема осознания не будет так тяготить, подменится другими и всё будет как у людей. Вроде всё складно, можно сказать, что складнее я и не слышал, только верить в это отказываюсь, и образ жизни описываемый мне противен.

Может несу ахинею, не в кондиции сейчас.

>> No.113053  
File: 1423237852135.jpg -(260878 B, 1200x792) Thumbnail displayed, click image for full size.
260878

>>113020
уже была такая картинка тут в треде с моим участием, я немного переделал под тогдашние реалии
>>113031

> Если серьезно, то продемонстрируй или скажи, почему этого не делаешь.

я могу спокойно вербально сформулировать зачем мне вставать со стула и идти в коридор

>либо впасть в легкую наркотическую зависимость

а можно и не впадать, большинство пав зависимость вызывают ровно такую же как деликатесная еда

>> No.113058  

>>113053
а что сейчас из безрецептурного аптечного в моде?

>> No.113074  

>>113058
товарищ майор, вы нам совсем весь аптечный кайф убрать хотите?

>> No.113535  
File: 1424299438163.png -(122291 B, 360x364) Thumbnail displayed, click image for full size.
122291

Кто-нибудь знает, как можно расшатать психику кроме наркотиков? Например, привить какие-нибудь навязчивые идеи, кроме естественных, вообще перебить какие-нибудь естественные установки, так чтобы, например, о тщетности бытия не думать, а думать о важности цвета зубной щетки или что-то вроде того. Просто мне хочется попробовать что-то другое, я уже заскучал, но в моем нынешнем состоянии ничего не может получиться, это очевидно.

>> No.113538  

>>113535
Депривация сна.

>> No.113539  

М-м, пытки, черепно-мозговые травмы, психические травмы, просмотр новостей по госканалам.

>> No.113544  

>>113535
техник раздрачивания личности и психики(ака "тренингов роста")просто ебаная куча, можешь так же перенять опыт тоталитарных сект, хотя там больше заточено на массовую обработку, только не забывай что это в подавляющем большинстве случаев дорожка в один конец



Delete Post []
Password

[/b/] [/d/] [/tu/] [/a/] [/ph/] [/wa/] [/cg/] [/t/] [/p/]